大公网内蒙古频道12月15日讯（记者 王月）阿左旗五中在全面贯彻落实“双减”政策，提高教育教学质量的同时，结合“五项管理”相关文件精神，为切实减轻中小学生的课业负担，全面提高学生的综合素质和创新能力，营造有利于学生健康成长的环境，开展了丰富多彩的体育活动。
组织跳绳比赛活动 助力学生健康成长
跳绳是国家对学生的体测常规项目，也是便利、高效的体育运动。近期，阿左旗五中组织了跳绳大赛，比赛设置两个项目的个人计时赛和集体计时赛。
在比赛中，只见参与比赛的同学们背一耸，头一缩，手一靠，随即只听见绳子打在地上“啪啪”作响。跳绳炫舞着，同学们的每一个比赛动作都都成为了值得纪念的镜头。
经过几轮的精彩角逐，最终获奖学生脱颖而出，获得象征着荣誉的奖状，脸上洋溢着激动而幸福的笑容。
跳绳比赛不仅丰富了同学们的课余生活，增强了学生的体质，锻炼了学生的意志力，增强了学生集体荣誉感，有力促进了校园的和谐发展，同时，学生在全面发展的过程中，深深体会到了体育运动的魅力，从中获得了无限快乐。
开展家庭体育活动 提升学生健康水平
为了增强学生的体质,促进学生的健康成长和实施“阳光体育运动〞等一系列举措,保证学生能参加足够时间的体育锻炼.该校利用学生在家的时间，积极动员学生主动参与体育锻炼，提升健康水平，在班主任和体育老师的精心安排下，各班的家庭体育活动取得了一定的成效。
激情四溢的“欢乐腰鼓”渗透到校园文化建设中
腰鼓是我国古老的民族艺术，蕴含着中华民族的欢快热烈、深沉张扬的个性，百折不挠、勇往直前的精神和健康强韧、质朴雄壮的审美观。它不仅是一种艺术课程的资源，同时蕴含着体育、德育和智育的多种要素。
该校辅导教师杨爱萍和薛晓霞老师精心组织辅导学生将“腰鼓文化”渗透到校园文化建设中， “欢乐腰鼓”多次参加校内外展演。让腰鼓艺术走进课堂，既是对中华传统文化的学习，也是现代社会教育自身寻求教育资源载体的一种载体，对阿左旗五中来说，这是在原有教育实践的基础上进行系统整理和理论提升的结果，也是促进学生多元发展的有效手段。
在实践中，该校决定从传统的民俗文化——腰鼓活动入手，创建一所艺术特色学校，面向全体师生，充分挖掘艺术教育的潜力，拓展艺术教育的空间与方式。确定 了“以课堂教学为主渠道，以艺术教育活动为载体，以校园艺术文化为依托，突破重点，整体推进”的工作思路，构建起“以儿童发展为本，欣赏孩子、理解孩子、鼓励孩子，以养成教育为核心，以生命教育为主线，以创新教育为重点，以学生的全面发展为宗旨”的办学模式。
独具特色的韵律操 获得学生喜爱
“加强体育锻炼，增强学生体质”一直以来是该校工作的重点，同时，为丰富学校大课间活动，达到“每天锻炼一小时”的标准，根据学生的实际情况，该校体育教师李新宝编排了一套具有本校特色的韵律操。
4月初，李新宝老师便开始组织学生进行韵律操的学习，在校领导的高度重视和支持下，在政教处老师、体育老师和班主任老师的监督指导下，学生顺利完成了韵律操的学习。
通过韵律操的学习，培养了学生的协调性和节奏感，形成开朗的性格、健康的心理。同时，韵律操的学习展现了学生积极向上的精神风貌，成为学校大课间活动的一道亮丽风景线。
生动活泼的篮球兴趣小组 培育篮球爱好
篮球是极具竞争性、对抗性，也具有极高的锻炼和健身价值和欣赏价值的运动项目。学生学习篮球课程，能在奔跑、跳跃的过程中，发展力量、速度、耐力和灵敏等素质；能在复杂多变的赛场上，提高分析能力和应变能力；能在激烈对抗的环境里，磨炼意志，发展个性和智能；能在相互配合的过程中，培养团队精神和集体主义品质；能在观赏比赛的过程中，培养审美情趣，丰富课余文化生活。
学校体育教师王存德老师根据各个年龄段学生的身心发展特点，合理的安排练习内容，低年级学生着重以原地运球为基础，以不同形式的游戏进行运球，提高学生的兴趣和能力，进而掌握运球节奏和动作的熟练性；中年级根据不同的水平，进行不同的动作技能，因材施教，在不同层次制定不同的目标，让学生围绕目标进行练习，提高不同程度的学生练习篮球的水平。高年级掌握运球、传球的技能，进行一些稍微复杂的运动技术，通过小测试、评比等形式锻炼学生意志和体能练习的方式。
